外出跑步穿什么衣服？
跑步应该选择透气性，吸湿性比较好的速干运动服，最好是聚酯纤维的(涤纶)，这样就可以迅速地向外排汗。
市场上有很多这类产品。这类产品最主要的功能就是防止在冬季跑步的时候有过多的汗富集在你的皮肤表层
跑步的服装要尽量轻薄柔软，有弹性透气性好，最好是速干面料。因为速干面料湿的快干得也快,也不会黏在身上,整个感觉会比较清爽。
而且速干面料轻薄柔软有弹性，完全不影响我们跑步时摆臂蹬踏等动作,跑步动作自由，完全不受束缚。
冬天外出跑步最好短款薄棉衣，不仅保暖，运动起来也比较方便；春秋外出跑步穿棉质运动衣，不仅舒适，轻便，还保暖，透气；夏季外出跑步穿长袖棉体恤比较好，比较防晒，而且防止蚊虫叮咬！
上山玩穿啥衣服？
注意几点：
山上有树有灌木有草，还有各种小虫子飞蝇等，穿裙子会走路不方便，露着腿，会被咬惨。
二，一定要穿长袖的不怕挂啦的衣服，类似冲锋衣一样的衣服，最好。
三，一定要穿透气、吸汗的衣服，否则会闷得痛苦不堪。
鞋。首先大家要注意穿的鞋，爬山的时候为了安全，而且也为了方便，我们最好不要穿露脚趾的鞋，避免伤到脚，另外高跟鞋、皮鞋也不要穿，穿高跟鞋和皮鞋不安全，而且脚会很累，首选防滑的登山鞋、运动鞋、平底鞋。
裙子。爬山的时候尽量不要穿裙子，尤其不要穿长裙，自己或者他人不小心踩到裙边，容易摔倒。短裙也不要穿，可以适当穿中裙。
运动服为首选。由于爬山动作一般会比较大，而且运动量比较大，所以运动服比较宽松，活动起来也比较灵活，舒适度高，所以尽量穿运动服。
紧身裤。紧身裤大家就不要穿了，穿起来不方便运动，登山的时候也会比较累。而且稍不注意，容易撕裂，造成尴尬。
穿圆领的，领子小的衣服。对于女孩子来说，登山的时候一定要注意，不要穿领子太大的衣服，要穿领子小的圆领衣服。
回答问题：上山玩千万不要穿宽松肥大的衣服，一定要穿紧身的衣服。一是防止被什么东西刮住刮坏了，主要是防止毒蛇一类的东西钻进裤子里。另外紧身的衣服活动起来轻松自如，非常便利。
速干衣。
如果是夏季登山，很多人都会选择穿纯棉T恤，虽然纯棉T恤穿着很舒适，但是在高海拔却不适用，因为经过登山之后，纯棉T恤会吸汗，然后再被风吹一下，温度一下子就低好多，严重的时候直接冻伤和冻病。而且纯棉T恤吸水后会贴在身上，严重影响行动。
春秋家纺被子质量怎么样？
质量靠谱，很不错的。
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