iwf上海国际健身展2023要门票吗？
**是的，IWF上海国际健身展2023需要门票**。参观者可以通过微信登记，选择“展会”-“免费门票”并填写参观预登记表，登记成功后，凭预登记号到展会现场自助机处免费换取证件，刷***入场。
需要，在线预约申请即可。
上海国际健身展（IWF）将于2023年6月24-26日在上海新国际博览中心举办。秉承服务产业的宗旨，以“回顾过往，展望未来”为基调，锚定“大体育+大健康”主题。
西北大环线注意事项？
1、天气须知：
西北七八月天气是舒适的，早晚需长袖穿一件，因为青海属于青藏高原，高原紫外线非常强，所以防晒非常非常非常重要！千万不要摆烂！防晒涂了，再穿防晒衣，尤其高原上落日都是八点半以后的事情，所以日照时间很长。
2、出行必备：
证件类：***（什么都可以丢，***一定一定不能丢！）、部分现金（如果你要去寺庙，一定要多准备小额现金，虽然也有地方换，但是很多是100换80的一块钱。
电子类：手机、充电宝、充电器、蓝牙耳机（有的景点是微信小程序自助讲解的，所以有耳机很方便）、***杆
药品类：晕车药、创口贴、肠胃药、过敏药、驱蚊水、清凉油
生活用品：干湿纸巾、补水的洗护用品、梳子、漱口水、头绳
护肤品：卸妆棉、卸妆水、润唇膏、补水面膜、爽肤水、乳液、精华、护手霜、高倍防晒（spf50以上）
特别关注以下三点:
1、高原反应：青海大部分地区海拔在3500米以上，环线沿路高原较多，所以刚抵达或者是身体不适应可能会有高原反应。
2、现金：西北地域广阔，信号可能不稳定，微信、支付宝可能无法使用，一定要带现金。
3、镜头防沙：自行携带一个保鲜袋，风沙过大时，套在镜头上防沙。
1. 建议带一件厚外套(建议带帽子的羽绒服/冲锋衣，有时候晚上降温/下雨/大风)一件薄外套(防晒/稍微有点冷的时候穿)，最好穿黑色马丁靴(拍照很搭，降温保暖，各种泥巴路/下雨天/灰尘多的路都能走)。车里放一件厚外套备用，预防天气变冷。
2. 提前一周喝红景天(药店有卖中药的，直接煮水喝)便携小瓶装葡萄糖(低血糖/饥饿的时候迅速补充体力，尤其是爬山/爬坡时头痛)，带一个保温瓶，机场顺几个一次性的小纸杯(放单肩包里方便携带，冷的时候，喝一口热水，沿途经过各种加油站/饭馆/旅馆，基本能续上热水)
3. 拍照必备:墨镜，各种颜色的帽子(衣服不出彩的时候，可以靠帽子搭配，红/白/蓝)，除了草原，其他景色都可以搭配纯色的衣服(沙漠黑白，盐湖黄/橙/红裙子，草原碎花/蓝色)
4. 提前一周以上租车(最好两周)，选择轿车即可，有钱可选SUV视野更好。一定要选择50一天的车险(沿途很多大货车/超车/偶尔泥沙飞起，容易剐蹭)注意问一下是否有限行。
5. 导航时沿途搜加油站，了解一路加油站的数量和距离。确认油量是否足够到达目的地。
