保持年轻的秘密是什么？
1、适度的性生活。
2、心态永远保留在18岁。
3、心情每天保持愉悦。
4、心胸如大海般广阔。
5、远离让你生气的烂人烂事。
6、保持充足的睡眠。
7、晨起一杯温开水。
8、午睡半小时，雷打不动。
9、生活有规律，按时吃饭、睡觉、通便。
10、皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐。
我1***6年出生，今年46岁了，出门有人问我多大了。这不就星期六的时候，孩子拉肚子和他去输液，有个大姨还问我多大了，我告诉她快五十了[呲牙]就这一个孩子吗？我说，我家老大都上大二了，这是老二，上初四。说不像，说也就三十多岁，我听了心里可高兴了。遇到说我年轻的不是一次二次了[笑]
对于我来说，就我个人观点:1.保持好的心情，不喜欢操心，有些事不去想，顺其自然，我是个爱笑的女人。
2.要说护肤这一块，我不刻意去做，好几天才洗一次脸，主要是我不怎么出门，出门也就简单地抹点水，乳，霜。我脸上不怎么长痘，四十多岁了，也就长过一两次粉刺。
3.喝水也不怎么喝，不是都说一天八杯水吗？我一天也就喝两三杯水。
4.喜欢吃水果，每天一个苹果必不可少，雷打不动的那种，不喜欢吃肉，一年不吃也不馋，不想。
5.喜欢运动，像跑步，跳绳，倒立，踢毽子等，都能做。
一，每周都要有性生活，一周至少两次。
二，早睡早起，不熬夜。
三，多喝水，一天至少喝八杯水！
四，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品。
五，保持愉快的心情。
六，多运动，能走着就不坐车。能爬楼梯就不坐电梯。
七，不要用廉价的化妆品，不仅没有效果，反而会损伤皮肤。
八，少烫头染头，对头发损伤很大，容易掉发分叉，自然黑就挺漂亮的！
九，吃饭完以后不要立马坐下或者躺下，靠墙站一会儿。
十，注意防晒，即使是阴天没有太阳的时候也要做好防晒措施。
生老病死，自然生态法则，谁都不能避免！
生理机能随年龄增长逐步下降，就像日常生活工作中的机器一样，年久都会坏掉！经常维修，保养能延长使用寿命！
其实人生也一样，何为年轻，何为秘密，其实不过是自己骗自己的善意谎言，但是好的谎言也许真的能为人们续命，让人长寿！
我知道的有个癌症患者，在家人隐瞒真实病情情况下，乐观的生活，竟然跟正常人一样生活一辈子！
善意的谎言这么神奇，去探究，去追寻给自己的人生加点料，更加充实还真是很有意义！
第一工作事业方面:
1敢挑战，能冒险，不断突破自己的极限，不优于别人，永不止步优于自己！
2敢创造，能创新，人无我有，人有我优！
3敢标新立异，能打破常规，想法超前，做事超前一步！
4精气神:精满气足神往，时刻充满***！
西安出发，五天来回，求大家推荐自驾游路线，清明节出游？
从西安出发自驾游，五天时间东南西北几个方向都可以去，下面两条线路分别是走湖北神农架和河南伏牛山-南太行山-山西方向，详情如下：
线路一、神农架方向：西安——十堰（如果感兴趣可以去武当山）——房县野人洞——神农架天燕景区——红坪画廊——神农顶——大九湖——香溪源——官门山——神农坛——木鱼镇——昭君村——当阳——荆门——襄阳古隆中——西峡恐龙遗址——商洛——西安，线路全程约1500公里，从北到南穿越神农架林区，时间也比较合适。
线路二、伏牛山-太行山方向：西安——商洛——西峡——伏牛山-老界岭——栾川老君山-鸡冠洞——重渡沟——嵩县——洛阳龙门石窟-白马寺——焦作——云台山——万仙山-郭亮村——壶关太行山大峡谷——长治——沁水——韩城——西安，线路全程约1500公里。
以上两条线路，里程相当，都比较适合5天左右的自驾游。除此之外，走秦岭-大巴山或者甘肃陇南方向也是可以的。
【云南超省心懒人旅游攻略 · 泸沽湖旅拍篇】泸沽湖，一个与世隔绝静谧的地方，也是我此行非常向往的地方。这是居住着母系氏族的摩梭族人，是传说中神秘的女儿国，也是一个飘着水性杨花、划着猪槽船、跳着篝火晚会的地方。泸沽湖两日游玩路线：①丽江—十八弯景区—宁蒗县—抵达泸沽湖—情人滩—里格半岛—入住湖景房—享用晚餐—摩梭篝火晚会—回客栈休息②早起看日出—享用早餐—打卡亲爱的客栈—走婚桥—享用午餐—返回丽江泸沽湖网红拍照地集锦：情人滩、里格半岛、洛洼码头、亲爱的客栈、走婚桥、女神湾日出、公路大片、湖畔大片~旅拍两日游费用：690-790元/人（包含：湖景房一晚+往返交通+泸沽湖门票+猪槽船+篝火晚会+老司机+摄影师+至少50张底片）服装搭配选择：泸沽湖主要色调以天空、湖水和跟着季节不断变换的植物色彩以及丰富多彩的猪槽船等当地民族元素组成。一般更加融入环境的穿着以白色为主，如果想要文艺范一点可以备淡粉色、裸色、浅蓝色、卡其色、咖啡色、墨绿色等等。如果想要更突出人物的话，可以多选择一些红色、***的明亮色哦~小仙女们还可以在丽江购买一些具有民族风元素的配件，穿搭起来会更加活泼而且会更local有特色~比如帽子、项链、手链、鞋子等等。不推荐大家购买墨镜和披肩哦，闭着眼就能想象出一组大妈游客照的常见搭配，这样是不会让你的旅拍照片气质出众的哦~旅拍pose：如果是情侣或者闺蜜出行，想拍双人照片，想要拍出一些特别的照片可以先在电影或者旅拍达人发布的动态里保存她们的图片直接copy就好啦~实在不行的话，到时候经验丰富的旅拍摄影师也会根据大家的情况推荐旅拍pose：如果是情侣或者闺蜜出行，想拍双人照片，想要拍出一些特别的照片可以先在电影或者旅拍达人发布的动态里保存她们的图片直接copy就好啦~实在不行的话，到时候经验丰富的旅拍摄影师也会根据大家的情况推荐拍照姿势，捕捉住大家的美的~同时，双人拍照如果想要自然，一定要进行多种的互动，尽量活泼地动起来，让摄影师抓拍照片拍下来会更加显得亲昵而情感丰富哦。单人拍照可以动静皆宜，可以拍一些大场景的片子和逆光、公路片。天气：云南是一个变天比变脸还快的地方，如果来泸沽湖看到是雨天也不用特别担心，这里的天气变幻莫测，指不定一会儿就晴了。如果是阴天的话，光线会比较柔和，能展现更有层次的山水场景感，会拍出水墨画的意境哦~
五天的安排意味着在外面住四个晚上，可以综合参考以上各位建议，因为这些地方基本都去过，有可玩之处。但希望在此基础上筛选一下，如果一天玩两处景点基本属于走马观花、疲于奔命，收***后上班会觉得很累很累。个人建议走漫川关出省至湖北穿神农架，过湖北恩施，擦边重庆，在***入省回西安。这圈好玩的地方有神农架大九湖、湖北恩施大峡谷、湖北鹤峰的躲避峡、湖北利川腾龙洞，还可去重庆酉阳县桃花源和龚滩古镇、重庆[_a***_]的天坑地缝和溶洞，这些地方基本每个地方要玩一天，你可上网搜索各景点图册及打导航规划一下具体路线，反正这一圈要想玩下来五天太紧张。
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